墨法重生提示您：看后求收藏（第18章 准备出发,程序员和他的女人,墨法重生,琦书屋），接着再看更方便。
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你转向胖子，认真地说：“诶，胖子，看到了吗？这回知道教练为什么要你找个伴一起来练了吧。教练说了，卧推这个项目比较危险，需要有人帮忙看着点。一会儿我先做几个卧推试试，你帮我看看动作标不标准，有没有需要改进的地方。然后你再做，我帮你看着。”
我轻松地躺了下去，手握空杠尝试轻抬，没想到这没有铃片的空杠也有不小的份量，感觉至少有三四十斤重。我笑道：“哎哟，胖子，原来这空杠也挺有分量的，难怪刚才那瘦子都喘不过气来了。不过别担心，这重量对我来说还不是问题。”
我把杠铃轻轻放回原位，转头对胖子说：“哈哈，咱们忘了加铃片了。这样举空杠，好像有点不够意思。”
胖子也笑了：“对啊，东哥，咱们怎么着也得加点重量吧，不然显得太没挑战性了。”
我拍拍他的肩膀：“没错
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