第254章 启用扶桑耗材
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“呐,这是我给你开的方子,接下来你就照着这个方子抓药,然后每天持续锻炼至少三个小时以上,一个月时间你就差不多可以把实力稳定下来了。”
方国强在本子上面写写画画的,最后把那张纸给撕了下来递给了田丹。
田丹接过这张纸,看了一下上面的东西。
“鸡胸肉200克,牛肉200克,猪五花200克,牛奶一升,菠菜200克,胡萝卜200克,一条六两重以上的鲫鱼肚子上的黑膜不洗掉……
外加米饭若干,吃到饱为止。
你这是方子吗,我怎么看着像食谱?”
田丹一项一项慢慢的念着。
“没错,就是食谱。
经过符文改造以后,你的身体需要大量的营养以及锻炼,才能把符文的潜力真正的给挖掘出来。
我开的食谱里面有蛋白质,脂肪,还有碳水也就是糖分这三大最主要的营养元素,以及各种维生
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